色素沈着 • 赤ら顔
赤ら顔とは — 酒さとどう違うか
顔がすぐに赤くなることを、多くの方は「赤ら顔」と呼ばれます。ただ、同じ赤みでも、誘因がなくなれば引いていく一時的な反応と、引かずに残り、年単位で進行する慢性の炎症性疾患である酒さ(rosacea)とがあります。 このページでは、その二つがなぜ紛らわしいのか、どこで分かれるのか、そしてどの時点からは診察で確かめるべきなのかを扱います。

赤ら顔とは?
鏡の前で頬が赤く火照っている、人前で話し始めると顔から熱くなる、辛いものを食べたりお酒を一杯飲んだりすると首まで赤くなる — 赤ら顔で来院される方のお話は、おおむねこの範囲に収まります。
医学でいう赤ら顔は、皮膚の表面近くにある血管が一時的に広がり、そこを流れる血液が増えて赤く見える現象です。健康な方ではこの反応はたいてい一時的です。熱、感情の高ぶり、運動、さまざまな食べ物や飲み物がよくある刺激で、血管が再び狭まれば赤みは消えます。
ですから 赤ら顔そのものは病名ではなく症状です。更年期のほてり、ナイアシン・カルシウム拮抗薬・PDE-5阻害薬などの薬剤、甲状腺機能の異常、まれにカルチノイド症候群や全身性肥満細胞症、褐色細胞腫といった全身疾患も、顔が赤くなる形で現れます。赤みだけを見て原因を絞ることはできない、ということです。
繰り返す赤みのうち一部は 酒さ(rosacea) です。大韓皮膚科学会は酒さを、顔の中央部、とくに鼻の周りと頬・あご・額に持続的な紅斑と丘疹、膿疱、繰り返す赤らみおよび毛細血管拡張を特徴とする慢性皮膚疾患として説明しています。30〜50代でもっとも多く、女性に生じやすい一方で重い症状は主に男性に現れ、自然に治ることはなく、良くなったり悪くなったりを繰り返します。
酒さが単に「血管が広がりやすい体質」では説明されない理由は、その病態生理にあります。感覚神経や角化細胞のTRPV-1などのチャネル発現が増えて紅斑と赤らみが誘発されやすくなり、TLR-2の過剰発現で自然免疫が活性化してLL-37(カテリシジン)が増え、肥満細胞の活性が上がります。病変部の皮膚でニキビダニ(Demodex folliculorum)が増えることも観察されますが、因果関係はまだはっきりしていません。つまり、血管反応の上に慢性の炎症が重なっている状態です。
酒さとはどう違いますか?
二つが紛らわしい最大の理由は、酒さもまた間欠的な赤らみから始まるからです。大韓皮膚科学会の説明どおり、酒さは初期には間欠的な赤らみとして現れ、進行するにつれて持続的な紅斑と毛細血管拡張、炎症性の丘疹が残り、重くなると大きな炎症性結節や組織の増殖にまで至ります。ですから始まりの時点の見た目だけを見れば、生理的な赤らみと初期の酒さはほとんど同じに見えます。
分かれるのは 持続性 です。世界の酒さ専門家による合意パネル(ROSCO)は、誘因に応じて周期的に強まる 持続的な顔面中央部の紅斑 を、それ自体で酒さの診断的所見として合意しました(17名中17名が同意)。反対に、赤らみ、毛細血管拡張、炎症性の丘疹・膿疱、眼の症状は単独では診断になりません。これらのうち二つ以上が重なったときに酒さと見ます。顔の中央部という部位が診断に必須である点にも、18名中17名が同意しています。
区別が実際に重要なのは、対応が正反対だからです。一時的な赤らみは、自分の誘因を見つけて避けることでかなりの部分が管理できます。しかし酒さは、誘因を避けても残る紅斑と炎症が進行します。より問題になるのは逆方向の思い違いです — 酒さなのに単なる赤ら顔やニキビだと思って市販のステロイド軟膏を顔に塗ると、文献は外用ステロイドが酒さにおいてリバウンドの悪化や酒さ様口囲皮膚炎を起こすと明記しています。誤った名前をつけると誤った薬を使うことになる、というのがこの鑑別の実質的な値打ちです。
酒さ(rosacea)
- 赤みの持続
- 誘因がなくなっても顔面中央部の赤みが残る。この「持続的な顔面中央部の紅斑」は単独で診断的所見となる
- 一緒に現れるもの
- 丘疹・膿疱、毛細血管拡張、眼の症状、瘤腫性の変化を伴うことがある。ほてり・ヒリつき・むくみ・乾燥感は副次的な所見
- 分布
- 鼻の周り・頬・あご・額など顔の中央部に集まる。顔面中央部という部位は診断に必須である
- 時間の経過
- 自然に治ることはなく良くなったり悪くなったりを繰り返し、放置すると毛細血管拡張・瘤腫性の変化・眼への侵襲へ進むことがある
- 対応
- 誘因の管理に加えて外用・全身の薬物と血管レーザーまで、長期的な調整が必要である
赤ら顔
- 赤みの持続
- 誘因がなくなり血管が再び狭まれば元の肌色に戻り、残るものがない
- 一緒に現れるもの
- 赤らみと熱感のほかに残る病変がない
- 分布
- 頬・首・胸などへ広く広がり、一緒に引いていく
- 時間の経過
- 誘因があるときに赤くなる様子が繰り返されるだけで、持続的な紅斑や丘疹のような残る所見にはつながらない
- 対応
- 自分の誘因を見つけて避けることでかなりの部分が管理できる
The Other の「原因別オーダーメイド」設計
赤みの治療は三つの筋道に分かれます — すでに広がってしまった血管、その血管を広げる炎症、そしてその二つを繰り返し刺激する生活上の要因です。

血管レーザーが受け持つのは一つ目です。原理は選択的光熱融解です。血液中のオキシヘモグロビンが特定の波長の光を選んで吸収し熱に変え、その熱が血管壁に伝わって凝固と血管の閉塞を起こします。周囲の組織にまで熱が広がらないよう、短いパルスと高い出力を使うのがこの方式の要です。オキシヘモグロビンの吸収ピークは418・542・577 nmで、臨床では532 nm帯と595 nm帯が主に使われます。短い波長は吸収がよい一方で深くまで届かず、厚い病変では不利になり得ます。595 nmはより深い到達のために出てきた波長です。
文献では色素レーザー(PDL)とKTPがいずれも持続する紅斑と毛細血管拡張の治療に使われます。532 nmのKTPと595 nmのPDLを比較した前向き対照研究(n=45、平均51歳)では、二つの機器いずれでも紅斑の減少が有意で、効果は同程度でした。ただし施術中の痛みは10点尺度でKTPが2.5、PDLが4.1とKTPのほうが低く、意味のある紫斑はPDL群でのみ観察されました。ここまでは文献における機器どうしの比較です。The Other皮膚科の赤ら顔診療では血管レーザーが用いられますが、どの機器と波長を使うのか、細かい設定をどう決めるのかは病変によって変わるため、診察で確認します。
レーザーが届かない部分は薬物が受け持ちます。持続する紅斑に使う薬、丘疹と膿疱に使う薬、炎症性の病変が多いときに使う内服薬が文献では区別されており、何をどの順で使うかは表現型 — 血管の拡張が主なのか、丘疹膿疱が主なのか — によって分かれるため、対面の診察で決めます。
三つ目が誘因です。米国酒さ学会(National Rosacea Society)の患者アンケート(n=1,066)で挙げられた要因は、日光81%、精神的ストレス79%、暑い天候75%、風57%、運動56%、飲酒52%の順でした。人によって一覧が異なるため、少なくとも2週間以上、自分の誘因を記録することが治療の一部として扱われます。
皮膚バリアが崩れている場合
レーザーよりも先に、LDM(水玉超音波)などで肌の水分量を高め、鎮静させる「土台の回復」から始めます。
皮脂分泌と炎症が強い場合
PTTまたはスキンボトックスにより過剰な皮脂腺を調整し、炎症環境を改善することで、赤みが起こる頻度を下げます。
すでに血管が拡張している場合
精密な血管レーザーを使用し、異常に拡張した血管のみを選択的に破壊します。
肌自体が薄く敏感な場合
リツオ(hADM)やリジュランなどのスキンブースターにより真皮層の厚みを補強し、再生力を高めて外部刺激に強い肌へ導きます。
経過と回復について
酒さは自然に治ることがなく、良くなったり悪くなったりを繰り返す慢性の疾患です。ですから治療の目標は赤みをなくすことではなく、紅斑と炎症の水準を下げたうえで、その状態を保つほうにあります。文献では、臨床所見が完全に消失した状態まで到達した場合、再発までにかかる期間が長くなり、生活の質の改善幅が大きかったと報告されています。
実際の回数や間隔、施術後の反応が落ち着くまでにかかる期間は、病変の種類と範囲、使う波長と設定によって変わります。このページではその値を数字で書きません — 条件を失った数字は保証として読まれるからであり、対面の診察で肌の状態を見て決めるのが適切だからです。個人差があります。
治療の順序
原因から
バリア・炎症・血管のどれが先かを見て設計します。
疾患の性格
調整していく病
自然に治ることはなく、良くなったり悪くなったりを繰り返します。
見逃してはならないもの
眼の症状
眼への侵襲は放置すると視力に影響することがあります。
施術後のケア
まず紫外線です。日光は患者アンケート(n=1,066)で81%と、もっとも多く挙げられた誘因です。文献は、酸化亜鉛・二酸化チタンのような無機の日焼け止めをSPF 30以上で使うよう案内しています。血管レーザーのあとは、炎症後色素沈着を減らす面でも同じ管理が必要です。
洗浄と保湿は、刺激を減らす方向にシンプルにいきます。低刺激の洗浄料を使い、こまめに保湿し、角質除去剤やアルコールの入った製品は避けます。皮膚バリアの損傷そのものが酒さの悪化要因として挙げられているため、赤みを早く消そうと強い製品を重ねることは、かえって逆に働きます。
赤みがひどくなったからといって、残っていたステロイド軟膏を顔に塗り重ねるのは避けます。外用ステロイドは酒さにおいてリバウンドの悪化や酒さ様口囲皮膚炎を起こすことがあるため、自分で中止したり塗り続けたりするのではなく、診察で減量の計画を立てます。
部位によって変わること
鼻 — 皮脂腺の肥大と線維化で鼻の組織が厚くなる瘤腫性の変化(鼻瘤、rhinophyma)は別の段階です。ROSCOの合意では、瘤腫性の変化はそれ自体が酒さの診断的所見として扱われるほど明確な所見であり、血管を標的にするレーザーでは戻りません。文献ではこの段階にCO2やエルビウムのような切削型のレーザーが使われます。鼻が赤いことと鼻が厚くなったことは、治療の軸が違います。
眼 — 眼への侵襲は酒さの患者の半数以上で報告されており、調査によって6〜58%と幅が広いです。両側性の慢性眼瞼炎とマイボーム腺機能不全が特徴で、15%では眼の症状が皮膚の症状より先に現れます。眼が乾く、ごろごろする、まぶたの縁が赤いといった場合は、皮膚の治療だけで解決する範囲ではありません。文献はこの場合、眼科の評価を併せて受けるよう勧めています。大韓皮膚科学会は、眼病変を合併した場合の失明の危険を明記しています。
似て見える他のケース
顔が赤いからといって、すべてが赤ら顔や酒さというわけではありません。文献の鑑別の一覧には、ニキビ、デモデックス症、脂漏性皮膚炎、接触皮膚炎を含む湿疹、口囲皮膚炎、ステロイド誘発性の酒さ、皮膚筋炎、全身性エリテマトーデス、薬剤反応が入ります。文献でよく使われる分かれ目は二つです — 酒さの丘疹膿疱型には面皰(コメド)がないため真のニキビと分かれ、脂漏性皮膚炎とは紅斑の上に鱗屑(角質)が乗っているかどうかで分かれます。
皮膚の外に原因がある場合もあります。更年期のほてり、ナイアシン・カルシウム拮抗薬・PDE-5阻害薬などの薬剤、甲状腺機能の異常、まれにカルチノイド症候群・全身性肥満細胞症・褐色細胞腫・甲状腺髄様癌が赤らみとして現れます。赤みとともに、持続する水様の下痢、息をするときの喘鳴、高血圧を伴う強い頭痛、顔を越えて広がる蕁麻疹があれば、皮膚科の範囲を越える検査が必要なサインです。
よくあるご質問
顔がよく赤くなるのですが、いつ診察を受けるべきでしょうか?
目安は「誘因がなくなったあとも顔の中央部に赤みが残っているか」です。専門家の合意(ROSCO)は、周期的に強まる持続的な顔面中央部の紅斑を、それ自体で酒さの診断的所見と見ています。ここに、粟粒のような丘疹や膿疱、目に見える細い血管、眼のごろごろ感のいずれかが重なれば、さらにはっきりします。反対に、数分のうちに引いて残るものがなければ、誘因の記録が助けになります。ただし初期の酒さも間欠的な赤らみから始まるため、記録を残しながら、赤みが残り始めていないかを併せて見ます。判断がつかない場合は、診察で確認するほうが早いです。
酒さは治りますか?
大韓皮膚科学会は、酒さが自然に治ることはなく、良くなったり悪くなったりを繰り返すと説明しています。なくす病気というより、調整していく病気と見るほうが適切です。ただし文献では、臨床所見が完全に消失した状態まで到達した場合、再発までにかかる期間が長くなり、生活の質の改善幅が大きかったと報告されているため、管理の目標をどこに置くかが経過を変えます。個人差があります。
薬局で買ったステロイド軟膏を塗ってもよいですか?
酒さのある顔には外用ステロイドを避けます。文献は、外用ステロイドが酒さにおいてリバウンドの悪化や酒さ様口囲皮膚炎を起こすと明記しています。すでに長く塗っておられた場合は、急にやめるとかえって悪化するリバウンドがよくあるため、ご自身で調整せず、診察で減量の計画を立てるほうが安全です。
韓国の方には酒さが少ないと聞きましたが。
明るい肌でより多いのは事実ですが、韓国で稀な疾患ではありません。ソウルのある医院を受診した患者の約1%で酒さが診断され、韓国の酒さ患者168名のうち約40%がフィッツパトリックIVまたはVの皮膚タイプだったという報告があります。肌の色が濃いほど紅斑が目立ちにくく、診断が遅れる傾向も併せて報告されています。単一施設のデータであり、地域社会の有病率として読むことはできません。
辛い食べ物とお酒をやめれば足りますか?
誘因は人によって異なります。患者1,066名のアンケートでは、日光81%、精神的ストレス79%、暑い天候75%、風57%、運動56%、飲酒52%の順に挙げられました。食べ物とお酒は一覧の一部で、もっとも多く挙がったのは日光でした。自分の一覧をつくることが先なので、少なくとも2週間以上、いつ赤くなったかを記録してみることを治療の出発点と見ます。
細い血管が見えることと、顔が広く赤いことは同じ問題ですか?
重なりますが、同じではありません。目に見える毛細血管拡張は太くなった個々の血管であり、広く広がった赤みは表在の血管の拡張と炎症が一緒につくった状態です。文献で血管レーザーはどちらにも使われますが、どちらが主な所見かによって波長と設定の選び方が変わります。ですから同じ「赤ら顔」でも、診察で見るものが違います。
このページは施術に関する一般的な情報であり、診断や治療の推奨ではありません。同じお悩みでも肌の状態により適した施術は異なるため、実際の選択は対面診療で決定します。個人差があります。
参考文献
- 주사(rosacea) 大韓皮膚科学会
- Rosacea DermNet NZ
- ROSCO panel — 表現型にもとづく診断・治療の推奨 Br J Dermatol 2017;176:431
- Rosacea StatPearls
- Global epidemiology and clinical spectrum of rosacea, highlighting skin of color J Am Acad Dermatol 2018
- Topical corticosteroid-induced rosacea-like dermatitis: a clinical study of 110 cases PubMed
- Steroid rosacea DermNet NZ
- Lasers for vascular lesions: standard guidelines of care IJDVL
- Ocular injury in cosmetic laser treatments of the face J Clin Aesthet Dermatol
- Underlying etiologies of cutaneous flushing Dermatology Advisor
- New survey pinpoints leading factors that trigger symptoms National Rosacea Society
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